Bra mat for bedre helse

Vil du ha mer energi i hverdagen? Bli med på kurs og lær hvordan små grep kan gjøre en stor forskjell for helsa di.

Foto av grønnsaker, frukt, fullkornsbrød, nøtter og fisk lagt utover et bord. Bildet illustrerer et sunt og variert kosthold. - Klikk for stort bilde

Onsdag 11. september starter et nytt kurs basert på Helsedirektoratets oppdaterte kostråd.

Kurset passer for deg som vil:

  • lære hva et sunt kosthold innebærer
  • få enkle tips til bedre matvalg i hverdagen
  • bruke verktøy som hjelper deg å skape varige endringer

 

Fortsatt ledige plasser

  • Se kursdatoer og meld deg på i dag. 

    Påmelding

Her kan du lese mer om kommunens tilbud innen fysisk aktivitet, kosthold og mestring.
 

Meld deg på nyhetsbrev

Tidligere sendte nyhetsbrev

Kontaktinformasjon

Anette Josdal Valen
Frisklivskoordinator
Telefon 90 63 12 70

E-post: frisklivogmestring@karmoy.kommune.no

 

Fysio- og ergoterapitjenesten

Telefon:  52 81 01 01

Besøksadresse: Bleikmyrvegen 45, 4276 Veavågen