Hva er dette?
Trygghetssirkelen (COS-P) er et veiledningskurs for foreldre. Kurset bygger på tilknytningsteori og består av åtte temaer. Samlingene foregår i grupper der vi ser korte filmer, snakker sammen og reflekterer rundt foreldrerollen. Du deler egne erfaringer bare hvis du har lyst selv.
Kurset holdes uten barn. Du får kursbevis etter fullført kurs. At du deltar, blir skrevet inn i helsestasjonsjournalen til barnet ditt.
Vi anbefaler at du er med på alle samlingene. Hvis du likevel må stå over én gang, kan du møte en halvtime før neste samling for å se filmen du mistet.
Tilbudet er et samarbeid mellom helsestasjonstjenesten, psykisk helsetjeneste for barn og unge og Tett På-enheten
Hvem kan få det?
Du kan delta hvis du har barn mellom 6 måneder og ut 1. klasse.
Kursdatoer 2027
Slik søker du
Fyll ut påmeldingsskjema og send inn påmeldingen (kursnummer finner du i tabellen).
Frist for påmelding er én uke før kursstart.
Skal begge foreldrene delta, må dere registrere mobilnummer og e-postadresse for begge to. Du får en bekreftelse på e-post etter at du har meldt deg på.
Opplysningene brukes bare til praktisk oppfølging av kurset og til å invitere til en frivillig evaluering. De deles ikke med andre eller brukes til andre formål.
Hva koster det?
Kurset er gratis.
Hva skjer etter at du har søkt?
Du får en bekreftelse på e-post.
Kurset går over åtte samlinger og holdes på torsdager fra kl. 13.00 til 15.00 i Karmøygården i Kopervik. To måneder etter siste samling møtes gruppen til en felles oppsummering.
To måneder etter siste samling holdes en oppsummering der deltakerne får anledning til å ta opp erfaringer og stille spørsmål i etterkant av kurset. Hvert kurs ledes av to kursholdere og har plass til opptil 12 deltakere, noe som gir rom for dialog og oppfølging. Biologiske foreldre, adoptivforeldre, fosterforeldre og andre nære omsorgspersoner er velkomne til å delta. Foreldre kan møte enten sammen eller alene, avhengig av hva som passer best i deres situasjon.
Kurset består av åtte kapitler som kombinerer ulike arbeidsformer. Hvert kapittel inneholder filmklipp som viser typiske situasjoner fra hverdagen, etterfulgt av refleksjoner og gruppesamtaler som skal gi økt forståelse. Deltakerne får også mulighet til å dele egne erfaringer og utfordringer dersom de ønsker det.
Kurset tar opp sentrale spørsmål knyttet til foreldrerollen, blant annet hvordan man kan sette grenser på en god måte og hva man kan gjøre når barnet er sint eller ute av seg. Det legges også vekt på hvordan man som forelder kan håndtere egne vanskelige følelser i krevende situasjoner.
Foreldre som har deltatt på kurset gir svært positive tilbakemeldinger. Mange mener at dette burde være et tilbud for alle foreldre. Her er noen av deres kommentarer:
- Godt å få et felles språk på ting som skjer i hverdagen. Haimusikk og kjærlighetskopp er gode og lett forståelige uttrykk en kan bruke i en travel hverdag som gir forståelse hos begge foreldre.
- Helt nødvendig og viktig for alle foreldre å gå gjennom.
- Veldig lærerikt kurs. Godt å ha med seg gjennom livet med små og store barn.