Frisklivskurs høsten 2018

av Kristine Tveit sist endret 20.08.2018 - 11:23
Vil du bli mer fysisk aktiv? Ønsker du å slutte å røyke, forbedre kostholdet, trene opp balansen, leve bedre med KOLS eller finne ut hvordan du kan mestre livet med helseutfordringer bedre? Velkommen til høstens kurs i regi av kommunens enhet for friskliv og mestring. Kursene avholdes på Vea.
Frisklivskurs høsten 2018

Friskliv og Mestring hjelper og støtter personer som ønsker å endre sine levevaner, og har som hensikt å fremme helse og forebygge sykdom. Tilbudet er spesielt rettet mot personer som har økt risiko for sykdom eller allerede har en diagnose.

Oppstart VarighetPris

Frisklivstrening

Kurset passer for deg som ønsker å bli mer fysisk aktiv i hverdagen, samt lære om hvorfor dette er så viktig for helsen din. Treningen foregår i gruppe og kan tilpasses etter behov.

september 2018 to ganger pr. uke i 12 uker 300 kroner

Bra mat

Kurset vektlegger å gjøre små kostholdsendringer for å oppnå store forskjeller. Kurset tar utgangspunkt i de nasjonale kostholdsrådene.

høsten 2018 5 samlinger i løpet av 3 måneder 300 kroner

Tobakksfri

Kurs for deg som ønsker å slutte å snuse eller røyke. Kurset er utarbeidet av Helsedirektoratet.

høsten 2018 6 møter i løpet av 7 uker gratis

Sterk og stødig

Treningsgruppe for personer med nedsatt balanse

september 2018 12 uker 500 kroner

KOLS-kurs

Trening, læring- og mestringskurs for personer med KOLS.
høsten 2018

ukentlige samlinger i 8 uker

300 kroner

Mestringstreff

Diagnoseuavhengig læring- og mestringskurs for voksne som lever med helseutfordringer.

vinter 2019 ukentlige samlinger i 6 uker 300 kroner

 

Mer informasjon om kurstilbudene: www.karmoy.kommune.no/frisklivogmestring

Påmelding: elektronisk skjema (lenke) eller ved henvendelse til fysio- og ergoterapitjenesten v/frisklivskoordinator:

Tlf: 52 81 01 01/ 900 54 217

E-post: frisklivogmestring@karmoy.kommune.no

Besøksadresse: Vea sykehjem, Tøkjemyrvegen 43, 4276 Veavågen

Side-alternativer

Byplanlegging

Facebook 2 ikon Twitter-ikon Instagram You Tube RSS-Ikon

Kommende hendelser
Eventyrstund for barn 3-6 år
12.09.2018 - 10:30
Hver onsdag formiddag i september og oktober blir det eventyrstund på ...
Barneavdelingen, hovedbiblioteket i Kopervik
Parkert piano
26.09.2018 - 18:00
Elever fra Karmøy kulturskole spiller. Gratis inngang.
Storhall Karmøy, Veavågen
Ordførerens time på biblioteket
27.09.2018 - 17:00
Du kan komme innom biblioteket i Skudeneshavn og slå av en prat med ...
Biblioteket i Skudeneshavn
Høstferieaktiviteter på biblioteket i Kopervik
08.10.2018 - 15:00
FIFA 18 turnering, workshop i vinylkutting, workshop i 3D print og ...
Karmøy folkebibliotek, Kopervik
Stedsnavn og bilder på Vea
17.10.2018 - 19:00
Mer info kommer.
Storhall Karmøy, Veavågen
Tidligere hendelser…
Kommende hendelser…
Rettigheter tilhører Karmøy kommune.